jueves, 30 de abril de 2009

NUEVO DEPORTE: EL FUERTE

Para practicar este deporte necesitamos:
2 equipos de 8 participantes cada uno.
2 pelotas en juego.
1 palo con paletas en cada uno de sus extremos.
Uniformes protectores para cada uno de los equipos.

¿Cómo se juega?
Llamaremos a partir de ahora a los dos equipos “A” y “B”
El objetivo del juego es recoger las 5 banderas que están en el campo de juego (ver distribución en el gráfico).





El campo de juego tiene forma de pirámide y en cada uno de sus vértices (8) estará parado un jugador de uno de los equipos. El equipo contrario tendrá que acceder al campo de juego y recoger las 5 banderas.


Para que ello no suceda los jugadores del equipo contrario intentarán “quemarlo” tirándole las dos pelotas que hay en juego. El jugador dentro del campo de juego se defenderá de los ataques con un palo sobre sus hombros que poseerá dos paletas en cada uno de sus extremos. Intentará agarrar todos los banderines como le sea posible tratando de despejar las pelotas lo más lejos que pueda, para ganar mayor tiempo de campo despejado sin ataques.


Cuando un jugador es quemado el equipo tiene su primer “afuera” y el jugador deberá abandonar el campo de juego. Lo seguirá otro compañero hasta que a los tres “afuera” el equipo pierde su turno y se cambia de función.


Por ejemplo, si el equipo A era el que entraba al campo, ahora sus 8 jugadores se pararán en cada uno de los vértices para intentar “quemar” a los del equipo B intentando que se lleven la menor cantidad de banderas posibles. Cuando el quipo A vuelve a entrar al campo, se le respetarán la cantidad de banderines obtenidos.


¿Quién gana?

Gana el equipo que primero logre recoger las 5 banderas sin ser “quemado” por el equipo contrario.


Aclaraciones y sanciones
Los jugadores que tiran las pelotas pueden moverse todo lo que deseen para AGARRAR la pelota, pero al momento de LANZAR para “quemar” deberá estar ubicado exactamente en el vértice indicado. Si lanza desde un lugar incorrecto, será sancionado con una bandera para el equipo contrario (la siguiente que le correspondiera).

Los insultos serán sancionados con expulsión de un jugador al momento de atacar (si el jugador sancionado estuviera tratando de penetrar el campo de juego, será expulsado cuando le toque atacar).


Beneficios

El Fuerte es un deporte que requiere una gran resistencia y destreza física.

Entre sus beneficios podemos mencionar el ejercicio aeróbico que implica correr durante un largo período de tiempo con intensidad media (refuerza la función del aparato respiratorio, mejora la circulación, tonifica los músculos, mejora la articulación, ayuda a metabolizar las calorías, etc) y el ejercicio de fuerza que se realiza particularmente con la parte superior del cuerpo (brazos y hombros).

Además, promueve el trabajo en equipo y la concentración, ya que es necesario desarrollar estrategias y tácticas para tener un buen desempeño.

Es un deporte fácil de aprender y accesible para todo aquel que quiera practicarlo ya que no requiere conocimientos o habilidades específicas, sólo ganas de hacer deporte y divertirse.

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